2019年6月2日日曜日

筋トレ 76 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらうどん[550kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・野菜炒め[250kcal]
・煮物[150kcal]
・ハンバーグ[350kcal]
・フルグラ[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal

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