筋トレ 102 日目

お通じあり。体重不明。

・カツカレー[750kcal]
・蒸し鷄[400kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・フルグラ[250kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal