筋トレ 75 日目

お通じなし。体重不明。

・レーズンバターロール[350kcal]
・コロッケ[400kcal]
・シュウマイ[400kcal]
・煮物[200kcal]
・フルグラ[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal