筋トレ 87 日目

お通じなし。体重不明。

・素麺[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・天ぷら[350kcal]
・ハンバーグ[250kcal]
・焼きそば[300kcal]
・フルグラ[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal