Wii Fit 134 日目

お通じあり。なれど体重激増

 

やはり水分補給をしっかりしたあとに測るとこんなものなんでしょう。つまり、ここ最近の体重の大幅変動はこの暑さのため身体の水分量が大幅変動するためでしょうね。

 

 

【今日食べたもの】

・お好み焼き[1100kcal]

・アイスクリーム[150kcal]

・納豆35g×3[200kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

 

・午後の紅茶ミルクティー300ml[110kcal]

 

 

1900kcalくらいかな