Wii Fit 139 日目

お通じあり。体重減少

 

 

【今日食べたもの】

・播州素麺揖保の糸150g[500kcal]

・フランスパン半分[340kcal]

・チーズ[60kcal]

・タカキ石窯フランスハーフ[380kcal]

・納豆35g×3[200kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・野菜炒め[150kcal]

・卵×2[160kcal]

 

2200kcalくらいかな