Wii Fit 136 日目

お通じあり。体重変化なし  

 

ガツンと食べたし、帰宅後にたんぱく質補給を兼ねて更に食べた上、水分補給もしっかりとしたので、こんなもんかな。

 

 

【今日食べたもの】

・和幸ひれかつ御飯＋ロースカツ三切れ＋御飯大盛一膳[2100kcal]

・納豆35g×3[200kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

 

 

2600kcalくらいかな