Wii Fit 143 日目

お通じあり。体重減少

今日も脱水状態だったみたい。積極的な水分補給が必要そうな感じ。

 

 

【今日食べたもの】

・チーズ[60kcal]

・タカキ・フランスパン・ハーフ[540kcal]

・納豆35g×4[270kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・野菜たっぷりパスタ[500kcal]

・卵×1[80kcal]

 

1800kcalくらいかな