Wii Fit 142 日目

お通じなし。されど体重減少

かなり脱水状態のようなので、測定後、直ちに水分補給をしました。

 

 

【今日食べたもの】

・レーズン食パン6枚切り×3[550kcal]

・ミニアンパン×5[530kcal]

・チーズ[60kcal]

・納豆35g×5[340kcal]

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・野菜炒め[150kcal]

・卵×2[160kcal]

 

2200kcalくらいかな