Wii Fit 77 日目

トレーニングは完全復活。だけど、しばらくぶりに負荷をかけたためか、身体が少し重い。

次の目標値はBMI = 21.75。これが標準体重の中央値なので。梅雨明けまでに、この値を越える日のないようにする予定です。

昨日も書いたように、この間に、食事を特に制限はしない生活に徐々に戻します。