Wii Fit 59 日目

一ヶ月間の変化が分かるよう、一ヶ月分のデータも撮ってみました。
運動量より、食べる量の方が体重に影響していることがよく分かりました。
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お通じあり。なれど体重微減

ま、誤差の範囲でんな

【今日食べたもの】

・ご飯三膳[650kcal]

・北海道大豆納豆35g×4[250kcal]

・ハンバーグ(中)×2[500kcal]

・豆腐150g[100kcal]

・豆乳×200ml[90kcal]

・人参半分

・キャベツ1/8玉

・たまねぎ少々

・小麦胚芽15g[60kcal]

・カゴメ野菜生活900ml[380kcal]

2300kcalくらいかな