Wii Fit 64 日目

お通じなし。体重変化なし

 

意外に体脂肪が減っているのかも

と思って、体脂肪を測ったけど、半月前と比較して、一キロ分くらいしか減ってない

やはり、脱水の部分が大きいようだ。

 

今日からは食べるものを意識せずにしばらく過ごしてみることにしました。

また、有酸素運動も、諸般の事情で、しばらくお休みです。

合間の時間に意識的にちょくちょく身体を動かそうと思います。