Wii Fit 63 日目

お通じあり。体重減少

しかし、今日は超脱水状態だったので、参考記録範囲

【今日食べたもの】

・ご飯三膳[700kcal]

・北海道大豆納豆35g×3[200kcal]

・プレーンヨーグルト《恵》400g[250kcal]

・若鶏もも肉唐揚げ200g[350kcal]

・人参半分

・キャベツ1/8玉

・タマネギ（中）半玉

・小麦胚芽50g[200kcal]

・カゴメ野菜生活700ml[350kcal]

2300kcalくらいかな。