筋トレ 226 日目

お通じあり。体重不明。

・鷄照り丼大盛[850kcal]
・ハンバーグ[300kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・ミートソースパスタ[650kcal]
・納豆[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3100kcal