筋トレ 225 日目

お通じなし。体重不明。

・肉うどん[650kcal]
・紅鮭[300kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・ミートソースパスタ[650kcal]
・納豆[100kcal]
・おやつ[500kcal]
・その他[450kcal]

合計3100kcal