筋トレ 199 日目

お通じなし。体重不明。

・ピザ[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・紅鮭[550kcal]
・白身魚フライ[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵料理[200kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3100kcal