筋トレ 223 日目

お通じなし。体重不明。

・御膳[1000kcal]
・肉うどん[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・ぜんざい[250kcal]
・納豆[100kcal]
・おやつ[650kcal]
・その他[450kcal]

合計3200kcal