筋トレ 193 日目

お通じあり。体重不明。

・カツゴサンド[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・焼き肉丼[750kcal]
・納豆[100kcal]
・卵料理[200kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[450kcal]

合計3100kcal