筋トレ 172 日目

お通じなし。体重不明。

・素麺[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・天丼[550kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・豚しょうが焼き[400kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・納豆[100kcal]
・卵料理[200kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal