わたしの日録
2016年10月18日火曜日
Wii Fit 1325 日目
お通じなし。体重不明。
[今日食べたもの]
・御飯ー膳半[380kcal]
・ライ麦ロール[550kcal]
・鶏照り焼き[500kcal]
・冬瓜[150kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・カボチャ[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[150kcal]
2800kcalくらいかな
食欲の秋でんな
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