わたしの日録
2016年10月13日木曜日
Wii Fit 1320 日目
お通じあり。体重不明。
[今日食べたもの]
・ハヤシライス[500kcal]
・醤油チャーシュー麺[550kcal]
・鶏唐揚げ[450kcal]
・じゃがバター[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[300kcal]
・その他[150kcal]
2900kcalくらいかな
食欲の秋でんな
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