筋トレ 41 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらうどん[550kcal]
・ミニ八宝菜[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ハムサンド[450kcal]
・フルグラ[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal