筋トレ 20 日目

お通じあり。体重不明。

・御膳[1000kcal]
・寿司[500kcal]
・天ぷらうどん大盛[750kcal]
・ロールパン[400kcal
・フルグラ[250kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3900kcal