筋トレ 33 日目

お通じあり。体重不明。

・ランチパック[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・サバ竜田揚げ[400kcal]
・煮物[150kcal]
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3100kcal