わたしの日録
2016年7月27日水曜日
Wii Fit 1240 日目
お通じなし。体重不明。
[今日食べたもの]
・御飯ー膳[250kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・八宝菜[600kcal]
・焼き鮭[250kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[450kcal]
2900kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
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