Wii Fit 1231 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・ハムサンド[500kcal]
・鶏唐揚げ[700kcal]
・ナスと肉の煮物[300kcal]
・焼きサバ[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[300kcal]

3100kcalくらいかな

これから夏にかけて少し絞る予定