わたしの日録
2016年7月23日土曜日
Wii Fit 1236 日目
お通じあり。体重不明。
[今日食べたもの]
・バケットサンド[800kcal]
・肉焼きそば[700kcal]
・カレーライス[600kcal]
・焼きアジ[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×3[240kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[300kcal]
・その他[300kcal]
3500kcalくらいかな
これから夏にかけて少し絞る予定
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