2016年7月24日日曜日

Wii Fit 1237 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・御飯ー膳[250kcal]
・肉焼きそば[500kcal]
・焼きサバ[200kcal]
・焼きアジ[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×3[240kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[500kcal]

2800kcalくらいかな

これから夏にかけて少し絞る予定

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