Wii Fit 1219 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・カレーライス[600kcal]
・ハムサンド[550kcal]
・御飯ー膳[250kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×3[240kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・焼き鮭[250kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[200kcal]

3000kcalくらいかな

これから夏にかけて少し絞る予定