ダイエット 459 日目

お通じなし。体重不明。

・くるみパン[350kcal]
・フルグラ[350kcal]
・肉野菜炒め[750kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal
食べ過ぎやな