ダイエット 451 日目

お通じあり。体重不明。

・鴨そば[550kcal]
・ハンバーグ[400kcal]
・天ぷら[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal
食べ過ぎやな