2023年3月20日月曜日

ダイエット 450 日目

お通じなし。体重不明。

・おでん[350kcal]
・卵サンド[300kcal]
・天ぷら[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎやな

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