ダイエット 460 日目

お通じあり。体重不明。

・やきそば大盛[850kcal]
・フルグラ[350kcal]
・めんたいこ[250kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal
食べ過ぎやな

ダイエット 459 日目

お通じなし。体重不明。

・くるみパン[350kcal]
・フルグラ[350kcal]
・肉野菜炒め[750kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal
食べ過ぎやな

ダイエット 458 日目

お通じあり。体重不明。

・フレンチトースト[450kcal]
・フルグラ[350kcal]
・醤油豚骨チャーシュー麺大盛[750kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal
食べ過ぎやな

ダイエット 457 日目

お通じなし。体重不明。

・おでん[350kcal]
・ホタルいか[250kcal]
・ちらし寿司[450kcal]
・餃子[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎやな

ダイエット 456 日目

お通じなし。体重不明。

・焼き魚[250kcal]
・醤油豚骨チャーシュー麺大盛[850kcal]
・栗御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎやな

ダイエット 455 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き魚[350kcal]
・肉やきそば[550kcal]
・栗御飯[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎやな

ダイエット 454 日目

お通じあり。体重不明。

・点心[350kcal]
・海鮮やきそば[550kcal]・栗御飯[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎやな

ダイエット 453 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[450kcal]
・お好み焼き[550kcal]
・海鮮丼[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎやな

ダイエット 452 日目

お通じなし。体重不明。

・寿司[450kcal]
・点心[400kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎやな

ダイエット 451 日目

お通じあり。体重不明。

・鴨そば[550kcal]
・ハンバーグ[400kcal]
・天ぷら[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal
食べ過ぎやな

ダイエット 450 日目

お通じなし。体重不明。

・おでん[350kcal]
・卵サンド[300kcal]
・天ぷら[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎやな

ダイエット 449 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・ハムサンド[300kcal]
・肉まん[300kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎやな

ダイエット 448 日目

お通じなし。体重不明。

・海鮮やきそば大盛[850kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・卵サンド[300kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal
食べ過ぎやな

ダイエット 447 日目

お通じあり。体重不明。

・おでん[400kcal]
・ハンバーグ[400kcal]
・カキフライ[400kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal

ダイエット 446 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[550kcal]
・フルグラ[450kcal]
・焼売[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎ

ダイエット 445 日目

お通じなし。体重不明。

・尾道ラーメン[550kcal]
・フルグラ[450kcal]
・焼き肉[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎ

ダイエット 444 日目

お通じあり。体重不明。

・鴨だしそば[550kcal]
・フルグラ[450kcal]
・天下一品[550kcal]
・カキフライ[750kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3500kcal
食べ過ぎ

ダイエット 443 日目

お通じなし。体重不明。

・むすび唐揚げ弁当[950kcal]
・フルグラ[450kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal

ダイエット 442 日目

お通じあり。体重不明。

・おでん[350kcal]
・焼き肉[550kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・バターフランス[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 441 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・ピザ[550kcal]
・あんパン[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 440 日目

お通じあり。体重不明。

・オムライス[650kcal]
・焼きそば[550kcal]
・点心[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 439 日目

お通じあり。体重不明。

・おこわ弁当[650kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・点心[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 439 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き肉[850kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・お好み焼き[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal

ダイエット 438 日目

お通じあり。体重不明。

・しらす御飯[450kcal]
・煮魚[350kcal]
・点心[350kcal]
・豚汁[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 437 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・ヒレカツ弁当[650kcal]
・点心[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 436 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油豚骨チャーシュー麺大盛[850kcal]
・くるみパン[350kcal]
・点心[350kcal]
・煮豆[150kcal]
・いわし佃煮[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3100kcal

ダイエット 435 日目

お通じあり。体重不明。

・チキンカツ弁当[550kcal]
・水餃子[350kcal]
・点心[350kcal]
・煮豆[150kcal]
・おでん[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal