ダイエット 313 日目

お通じあり。体重不明。

・しらす丼[550kcal]
・くるみパン[350kcal]
・豚のしょうが焼き[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal