2022年10月11日火曜日

ダイエット 295 日目

お通じあり。体重不明。

・ミートソース[550kcal]
・焼き肉弁当[850kcal]
・フルグラ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎ

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