わたしの日録
2022年10月22日土曜日
ダイエット 305 日目
お通じあり。体重不明。
・角煮[450kcal]
・しらす丼[550kcal]
・点心[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]
合計2700kcal
食べ過ぎ
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