2022年10月19日水曜日

ダイエット 302 日目

お通じあり。体重不明。

・たまごサンド[350kcal]
・天ぷらそば[550kcal]
・フルグラ[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎ

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