ダイエット 290 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらそば[750kcal]
・くるみパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・豚のしょうが焼き[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3000kcal
これは食べ過ぎ