ダイエット 314 日目

お通じあり。体重不明。

・角煮丼[750kcal]
・餃子[550kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 313 日目

お通じあり。体重不明。

・しらす丼[550kcal]
・くるみパン[350kcal]
・豚のしょうが焼き[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 312 日目

お通じなし。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・スペアリブ[650kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 311 日目

お通じあり。体重不明。

・きつねうどん[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮魚[350kcal]
・くるみパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 310 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・肉丼[850kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 309 日目

お通じなし。体重不明。

・カキフライ[550kcal]
・煮魚[450kcal]
・くるみパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 308 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・しらす丼[450kcal]
・餃子[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 307 日目

お通じあり。体重不明。

・カキフライ[450kcal]
・しらす丼[450kcal]
・餃子[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎ

ダイエット 306 日目

お通じあり。体重不明。

・カツサンド[450kcal]
・しらす丼[550kcal]
・点心[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎ

ダイエット 305 日目

お通じあり。体重不明。

・角煮[450kcal]
・しらす丼[550kcal]
・点心[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎ

ダイエット 304 日目

お通じあり。体重不明。

・ツナサンド[350kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・鯛飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎ

ダイエット 303 日目

お通じなし。体重不明。

・ハムサンド[350kcal]
・肉そば[550kcal]
・鯛飯[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎ

ダイエット 302 日目

お通じあり。体重不明。

・たまごサンド[350kcal]
・天ぷらそば[550kcal]
・フルグラ[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎ

ダイエット 301 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[450kcal]
・餃子[550kcal]
・くるみパン[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎ

ダイエット 300 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらそば[750kcal]
・くるみパン[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎ

ダイエット 299 日目

お通じあり。体重不明。

・カキフライ定食[750kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎ

ダイエット 298 日目

お通じなし。体重不明。

・角煮丼[650kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・フルグラ[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎ

ダイエット 297 日目

お通じなし。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・フルグラ[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎ

ダイエット 296 日目

お通じあり。体重不明。

・角煮丼[650kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・フルグラ[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎ

ダイエット 295 日目

お通じあり。体重不明。

・ミートソース[550kcal]
・焼き肉弁当[850kcal]
・フルグラ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎ

ダイエット 294 日目

お通じあり。体重不明。

・くるみレーズンパン[350kcal]
・カニクリームコロッケ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・豚のしょうが焼き[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎ

ダイエット 293 日目

お通じあり。体重不明。

・牛肉弁当[750kcal]
・カキフライ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮物[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎ

ダイエット 292 日目

お通じあり。体重不明。

・カキフライ[550kcal]
・小魚天ぷら[250kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎ

ダイエット 291 日目

お通じなし。体重不明。

・しらす丼[550kcal]
・小魚天ぷら[450kcal]
・カツカレー[850kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3000kcal
これは食べ過ぎ

ダイエット 290 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらそば[750kcal]
・くるみパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・豚のしょうが焼き[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3000kcal
これは食べ過ぎ

ダイエット 289 日目

お通じあり。体重不明。

・カツ丼[850kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・茄子と牛肉の煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎ

ダイエット 288 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば[550kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・茄子と牛肉の煮物[250kcal]
・豚の角煮[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎ

ダイエット 287 日目

お通じあり。体重不明。

・カキフライ[550kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・茄子と牛肉の煮物[250kcal]
・豚の角煮[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎ

ダイエット 286 日目

お通じあり。体重不明。

・味噌チャーシュー麺[750kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・茄子と牛肉の煮物[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎ

ダイエット 285 日目

お通じあり。体重不明。

・角煮丼[850kcal]
・フルグラ[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎ