わたしの日録
2018年9月18日火曜日
Wii Fit 3021 日目
お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・おじや[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・紅鮭[250kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・煮物[150kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]
3100kcalくらいかな
食べ過ぎた<ヽ`∇´>
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