筋トレ 342 日目

お通じなし。体重不明。

・生そば大盛[600kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]・肉うどん[550kcal]
・肉野菜炒め[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal