筋トレ 340 日目

お通じなし。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]・くるみパン[250kcal]
・肉野菜炒め[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計3100kcal