筋トレ 332 日目

お通じなし。体重不明。

・ハンバーグ大[500kcal]
・天ぷらうどん[500kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・水炊き[450kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・たまご料理[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal