筋トレ 338 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらうどん[650kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]
・焼きサバ[200kcal]
・肉野菜炒め[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3100kcal