お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・くるみレーズンブレッド[500kcal]
・サバ竜田揚げ[250kcal]
・海鮮丼[500kcal]
・温野菜[150kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]
3500kcalくらいかな。
今日も食べ過ぎた
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