筋トレ 759 日目

お通じなし。体重不明。

・ハンバーガー[550kcal]
・煮魚[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal