筋トレ 744 日目

お通じあり。体重不明。

・チーズくるみパン[300kcal]
・サバ竜田揚げ[450kcal]
・肉うどん[650kcal]
・蒸し野菜[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[450kcal]

合計3300kcal