筋トレ 630 日目

お通じあり。体重不明。

・ロールパン[450kcal]
・煮物[150kcal]
・そぼろ弁当[650kcal]
・お好み焼き[750kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal