筋トレ 547 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[750kcal]
・素麺[650kcal]
・焼きナス[150kcal]
・焼きサバ[250kcal]
・納豆[100kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計3700kcal