筋トレ 536 日目

お通じなし。体重不明。

・チーズハムサンド[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼きさば[300kcal]
・焼きナス[150kcal]
・素麺大盛[750kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計3400kcal